Diario de guraffa, 15 abr. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 abril 2019
54,4 kg Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 abril 2019:
1625 kcal Grasa: 50,11g | Prot: 65,92g | Carbh: 226,59g.   Desayuno: Oro Saiwa Biscotti, Le Maten Biscottoni, Caffè Espresso, Latte Scremato. Almuerzo: Fragole, Salsiccia di Maiale, Fagioli Borlotti, Pane Comune, Spaghetti Aglio e Olio. Cena: Oro Saiwa Biscotti, Coop Marmellata di Arance, Pane Comune, Latte Scremato, Colomba. más...
2074 kcal Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 16 minutos, Sentado - 2 horas y 30 minutos, Ver TV - 4 horas y 5 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora y 25 minutos, Tienda de Comestibles - 40 minutos, Durmiendo - 10 horas y 10 minutos, Descansando - 2 horas y 39 minutos, Permanecer de Pie - 50 minutos, Lectura - 35 minutos, Conduciendo - 50 minutos. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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Peso Histórico de guraffa


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