Diario de Laurenyeh, 16 abr. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2019
68,5 kg Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.    Aún para ir: 8,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 abril 2019:
959 kcal Grasa: 75,56g | Prot: 45,67g | Carbh: 32,05g.   Desayuno: Graze Roasted Almonds, 紅蘿蔔, Medallion Streaky Bacon, 節瓜, 蘑菇, 生菜. Almuerzo: Graze Roasted Almonds, Dairyworks Edam Natural cheese sticks, 雞蛋, Medallion Streaky Bacon, 紅蘿蔔, 生菜, 節瓜, 蘑菇. Cena: Shimonita 下仁田 Shimonita no shirataki(konjac noodles), Medallion Streaky Bacon, 紅蘿蔔, 蘑菇, 生菜. Pasa Bocas / Otros: Graze Roasted Almonds, Lindt 85% Chocolate, Shimonita 下仁田 Shimonita no shirataki(konjac noodles). más...
1516 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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