Registro de peso (no entrada de diario) del 15 abril 2019
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109,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,0 kg.
Aún para ir: 20,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1425 kcal
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Grasa: 51,67g | Prot: 70,72g | Carbh: 151,17g.
Desayuno: Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers, Coffee (Brewed From Grounds), Kellogg's Special K Flatbread Breakfast Sandwich Sausage, Egg & Cheese, Tangerines (Mandarin Oranges). Almuerzo: La Croix Grapefruit Flavored Sparkling Water, Smart Ones Turkey with Mashed Potatoes, Fuji Apples. Cena: Cavit Pinot Grigio, Panera Bread Creamy Tomato Soup, Lasagna with Meat. Pasa Bocas / Otros: Hormel Natural Choice Sliced Smoked Deli Turkey, Central Market Oat Nut Bread, Whole Foods Market Flax Seed Oil Softgels (1000 mg). más...
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2705 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Descansando - 16 horas y 10 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de kbrammer
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