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15 abr. 19
Diario de happyher, 15 abr. 19
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Registro de peso (no entrada de diario) del 15 abril 2019
72,5 kg
Disminuído hasta ahora:
7,8 kg
.
Aún para ir:
2,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 15 abril 2019:
640 kcal
Grasa: 32,05g | Prot: 52,15g | Carbh: 32,83g.
Desayuno:
Quick Oatmeal (1 or 3 Minutes), Coffee.
Almuerzo:
Baked or Fried Coated Chicken with Skin (Skin/Coating Eaten).
Cena:
Baked or Fried Coated Chicken Breast with Skin.
más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Nice 🙋
15 abr. 19 por el miembro:
Alnona
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