Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2019
|
65,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1033 kcal
|
Grasa: 36,83g | Prot: 76,61g | Carbh: 89,30g.
Desayuno: 黑咖啡, 中村芋泥蛋糕捲, 上下游黑芝麻醬（原味）, 御松奇亞黑白籽, 地瓜, 分離乳清蛋白（含葵花油卵磷脂）. Almuerzo: 控肉, 地瓜, 炒菠菜, 鯧魚, 烤或水煮魚, 炒青椒. Pasa Bocas / Otros: Curves 乳清蛋白（紅豆）. más...
|
|
1799 kcal
|
Ejercicio:
Curves - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kuo19750926
|