Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2019
|
124,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 26,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1487 kcal
|
Grasa: 67,03g | Prot: 80,98g | Carbh: 143,79g.
Desayuno: Green Tree Яблочные Чипсы, Селедка под Шубой, Сливочный Сыр, Лаваш Армянский. Almuerzo: Сливы, Клубника (Замороженная с Сахаром), Салат Овощной с Маслом, Картофель, Ашан Рыба Запечённая. Cena: Простоквашино Сметана 15%, Куриные Котлеты. Pasa Bocas / Otros: Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Простоквашино Сметана 15%, АТБ Скумбрия Соленая. más...
|
|
3636 kcal
|
Ejercicio:
ходьба - 30 minutos, гимнастика ЦИ-ГУН - 1 hora, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ОльгаЮля
|