Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2019
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79,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 15,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1553 kcal
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Grasa: 80,89g | Prot: 74,42g | Carbh: 138,90g.
Desayuno: Dove Молочный Шоколад, Овсяная Каша на Молоке, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Хлеб Черный, Кофе с Молоком. Almuerzo: Кофе с Сахаром, Картофельная Запеканка с Фаршем. Cena: Epica Йогурт Персик-Маракуйя. Pasa Bocas / Otros: Арахис. más...
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2123 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 10 minutos, Elíptica - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 25,2 kg a la Semana
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