Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2019
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81,5 kg
Disminuído hasta ahora: 33,5 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1720 kcal
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Grasa: 29,90g | Prot: 196,80g | Carbh: 163,58g.
Desayuno: Farina Integrale di Avena, Impact Whey Protein White Chocolate, Impact Whey Protein White Chocolate, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Caffè Espresso. Almuerzo: Uovo, Orogel Finocchi Gratinati, Verdura Cotta, Caffè Espresso. Cena: Sondey Gallette di Riso senza Sale, Pomodori, Milbona Fiocchi di Latte Light, Milbona Quark Magro. Pasa Bocas / Otros: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Banana, Caffè Espresso. más...
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2405 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas y 40 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 8 horas y 29 minutos, Durmiendo - 6 horas y 21 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucaravelli
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