Diario de alohaerba92, 16 abr. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2019
70,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 abril 2019:
3019 kcal Grasa: 49,37g | Prot: 163,55g | Carbh: 467,90g.   Desayuno: Prozis Burro di Arachidi Smooth, Misura Fette Biscottate Fibrextra, Kellogg's Corn Flakes Originali, Xcore Whey Hydro Isolate, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Prozis Farina d'avena Nutchoc. Almuerzo: Gamberetti MIO, Esselunga Piselli, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Riso Basmati. Cena: Esselunga Noci Sgusciate, Salmone MIO, Esselunga Riso Basmati. Pasa Bocas / Otros: Biscotti banana, burro di arachidi, cioccolato, Hero Marmellata Light MIA Albicocche, Fragole MIO, Esselunga Mandorle Sgusciate, Kellogg's Corn Flakes Originali, Esselunga Equilibrio Gallette di Mais, Xcore Whey Hydro Isolate, Rodopi Yogurt Colato Greco Bianco 0%. más...
3627 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana

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