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Colpa dell' imminente ciclo? Intanto da domani al 25 ci sarà l'abbandono della routine e della bilancia causa ferie a casa dei miei in Puglia, quindi si spera di tornare con pochi danni 😅
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68 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1615 kcal
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Grasa: 52,18g | Prot: 82,22g | Carbh: 183,71g.
Desayuno: Zespri Kiwi Green, Alpro Soya Latte di Soia Delicato, Prozis Burro di Arachidi Bio, Prozis Semi di Chia, Prozis Organic Cacao Powder, Sottolestelle Maca in Polvere, Prozis Farina d'avena Integrale Istantanea, Le Naturelle Albume d'uovo da Agricoltura Biologica, Mirtilli. Almuerzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Pam Panorama Cous Cous, Freshona Piselli Finissimi. Cena: Cannolo Siciliano, My Best Veggie Burger con Spinaci, Patate e Scamorza Affumicata, Forte Pane di Semola Rimacinata di Grano Duro, Kraft Sottilette Light, My Best Veggie Burger Vegetali alle Verdure Grigliate. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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