Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2019
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86,7 kg
Disminuído hasta ahora: 25,3 kg.
Aún para ir: 86,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1953 kcal
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Grasa: 61,95g | Prot: 190,82g | Carbh: 166,53g.
Desayuno: Pistachio Nuts , Walnuts, Kroger Raw Unsalted Almonds, Strawberries. Almuerzo: Lettuce, Green Olives, Broad Whitefish Roe (Alaska Native) , Quinoa (Cooked), Skinless Chicken Breast. Cena: Tomatoes, Cucumber (Peeled), Tuna in Water (Canned), Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Chocolate. Pasa Bocas / Otros: Grapefruit Juice, Date, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Chocolate, Egg, Egg White. más...
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410 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Apple Health - 23 horas y 15 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de arashbi2
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