Diario de Sergioz80, 16 abr. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2019
57,1 kg Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 abril 2019:
2358 kcal Grasa: 98,17g | Prot: 82,53g | Carbh: 231,96g.   Desayuno: Enervit Frollini Go Dark, Mulino Bianco Baiocchi (8g), Nutella Nutella, Latte Scremato, Croissant. Almuerzo: Vitasnella Yogurt Magro Vellutato alla Fragola, Enervit Frollini Go Dark, Rio Mare Insalatissime Patate, Fagiolini, Tonno. Cena: Molinari Sambuca, Frittata di Patate, Vallericca Zucchine Grigliate, Cameo Pizza Ristorante al Prosciutto (Cameo). Pasa Bocas / Otros: Mulino Bianco Baiocchi (8g), Enervit Frollini Go Dark, Esselunga Cono alla Panna, Prosecco, Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Salati, Hero Muesly Cioccolato al Latte. más...
2313 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 2,8 kg a la Semana



     
 

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