Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2019
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99 kg
Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.
Aún para ir: 29 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3241 kcal
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Grasa: 112,42g | Prot: 118,57g | Carbh: 340,54g.
Desayuno: Arcor Bala 7 Belo Framboesa, Cafezinho, Pão Integral, Nestlé Biscoito Nesfit 3 Cereais, Marilan Biscoito Cream Cracker. Almuerzo: Marilan Biscoito Cream Cracker, Arroz Parboilizado Cozido, Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo). Cena: Antarctica Cerveja, Carne de Vaca Moída (75% Magra / 25% Gordura), Batata Doce, Bala (Dura). Pasa Bocas / Otros: Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata, Piracanjuba Leite Semidesnatado, Purilev Óleo de Canola, Ovo, Carne de Vaca Moída (75% Magra / 25% Gordura), Bala (Dura), Bala (Dura). más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de alexmmiran13
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