Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2019
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54,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1266 kcal
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Grasa: 40,74g | Prot: 52,98g | Carbh: 170,78g.
Desayuno: Poggio del Farro Farro Soffiato al Miele Bio, Latte Scremato, Caffè Espresso. Almuerzo: Fragole, Asparagi, Frittata di Zucchine, Pane Comune, Surgital Spaghetti Cacio e Pepe. Cena: Colomba, Di Leo Le Lune Nuove Integrali, Latte Scremato. Pasa Bocas / Otros: Esselunga Gelato Biscotto Panna e Cacao. más...
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1859 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 13 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 20 minutos, Conduciendo - 10 minutos, Sentado - 50 minutos, Tareas del Hogar - 10 minutos, Durmiendo - 10 horas y 20 minutos, Descansando - 4 horas y 32 minutos, Permanecer de Pie - 50 minutos, Lectura - 1 hora y 10 minutos, Ver TV - 5 horas y 25 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de guraffa
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