Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2012
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88,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1724 kcal
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Grasa: 59,96g | Prot: 116,26g | Carbh: 116,20g.
Almuerzo: Extra Virgin Olive Oil, butter, chicken broth, Chopped Salad, steamed chicken breast, cabbage, baguett, Turkey. Cena: mixed vegetables, chicken broth, Turkey, butter, tomato, Extra Virgin Olive Oil, Chopped Salad, wine. más...
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2734 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora y 20 minutos, Tareas del Hogar - 5 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 5 minutos, Compras - 1 hora y 5 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 5 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 5 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Descansando - 8 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Conduciendo - 1 hora y 5 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de ceciofal
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