Registro de peso (no entrada de diario) del 17 abril 2019
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66,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1743 kcal
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Grasa: 34,92g | Prot: 212,06g | Carbh: 141,41g.
Desayuno: Prozis 100% Real Whey Protein, Prozis BCAA, Prozis Maltodextrina. Almuerzo: Prozis Maltodextrina, Prozis 100% Real Whey Protein. Cena: Arroz Integral (Médio, Cozido), Pingo Doce Atum Ao Natural, Lulas Estufadas. Pasa Bocas / Otros: Ovo, Pão Branco, Pingo Doce Atum Ao Natural, Myprotein Impact Whey Protein Stracciatella, Arroz Integral (Médio, Cozido). más...
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2605 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bruno Araújo
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