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ワークアウト後 70.4
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70,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 17,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1918 kcal
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Grasa: 71,71g | Prot: 88,41g | Carbh: 27,25g.
Almuerzo: ウインナー, 目玉焼き, クリームシチュー. Cena: サイコロステーキ, ニンニクの芽, 淡麗 プラチナダブル. Pasa Bocas / Otros: 焼酎, バルクスポーツ プロテイン. más...
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1988 kcal
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Ejercicio:
ジョギングと筋トレ - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de keiei226
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