Diario de Curseyoualcohol, 24 nov. 12

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 noviembre 2012
126,1 kg Disminuído hasta ahora: 46,9 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 noviembre 2012:
1521 kcal Grasa: 42,81g | Prot: 129,34g | Carbh: 156,94g.   Desayuno: cheerios, Milk. Almuerzo: Butter, Baked Beans, Cheddar Cheese, Jacket Potato. Cena: Turkey Breast Meat, Cooked Beef, Horseradish Sauce, Whole Wheat Bread. Pasa Bocas / Otros: 90+ Banana. más...
3376 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 9,5 kg a la Semana

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