Registro de peso (no entrada de diario) del 24 noviembre 2012
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68,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3016 kcal
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Grasa: 125,16g | Prot: 145,81g | Carbh: 327,24g.
Desayuno: Pane Integrale a Fette, Latte Alta Qualità, F1 Vaniglia. Almuerzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Verde con Verdure Assortite, Cipolline, Pesto Verde, Fagioli Bianchi di Spagna, Ceci, Pennette Rigate Integrali. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Verde con Verdure Assortite, Lonza di Maiale (Filetto), Pane Integrale a Fette. Pasa Bocas / Otros: Arachidi, Breezer, F1 Cacao, Latte Parzialmente Scremato UHT. más...
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2553 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 2 horas, Bailando (Paso Medio) - 1 hora, Tareas del Hogar - 30 minutos, Sentado - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Emanuele Garolla
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