Entendi nada kklkkk sigo comendo as 3 mil calorias
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90,9 kg
Disminuído hasta ahora: 21,1 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3267 kcal
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Grasa: 74,48g | Prot: 204,39g | Carbh: 435,00g.
Desayuno: Mel, Growth Supplements Pasta de Amendoim Integral Sabor Brigadeiro, Seven Boys Pão de Sanduíche Leite, Whey Protein Concentrado 80%, Fini Dentaduras, Nestlé Leite Condensado, Fini Aros de Morango, Fini Amoras, Fini Dentaduras, Whey Protein Concentrado 80%. Almuerzo: Friboi Patinho Cru, Feijão Fradinho Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. Cena: Fini Bananas, Nestlé Requeijão Light, Pão 100% Integral Do Forno, Ovo. Pasa Bocas / Otros: Tio João Arroz Integral Cozido, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Growth Supplements Dextrose, Growth Supplements Creatina, Whey Protein Concentrado 80%. más...
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Perdiendo 10,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Luizfelipegiordano
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