Diario de Dreja44, 18 abr. 19

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Registro de peso (no entrada de diario) del 18 abril 2019

51,4 kg Disminuído hasta ahora: 6,6 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 abril 2019:

1178 kcal

Grasa: 49,52g | Prot: 98,36g | Carbh: 77,74g. Desayuno: Banane, Aldi Eiweißbrot (35g). Almuerzo: Mark Brandenburg Kräuter Quark, Aldi Eiweißbrot (35g), Leichter Genuss Limburger Leicht, Burger Knäckebrot Ballaststoff. Cena: Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Aldi Cashewkerne, Lidl Mandelkerne Naturbelassen, Hofburger Allgäuer Limburger Leicht & Würzig, Dulano Landschinken, Mark Brandenburg Kräuter Quark, Gekochtes Ei, Aldi Eiweißbrot (35g). Pasa Bocas / Otros: Clarky's Walnusskerne, Kaufland Speisequark Magerstufe. más...

Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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Comentarios

ja, so kann das Osterfest kommen😉 wünsche Euch einen angenehmen letzten Arbeitstag vor dem langen OsterWE🐇

17 abr. 19 por el miembro: Dreja44


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