Registro de peso (no entrada de diario) del 18 abril 2019
|
66,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1556 kcal
|
Grasa: 46,09g | Prot: 103,17g | Carbh: 182,11g.
Desayuno: Яшкино Крендельки Бретцель с Солью, Parmalat Молоко 3,5%, Svappy Арахисовая Паста Сладкая С Кусочками Арахиса, Черника Дробленая С Сахаром, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный , Яблоко Флорина. Onces: ВкусВилл Галета Ржаная с Кунжутом, ВкусВилл Йогурт Греческий с Абрикосом и Семенами Льна , Яблоко Флорина. Almuerzo: Огурцы, Ризотто с Курицей и Грибами. Antes de la Cena: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами , Деревенское Молочко Творог Обезжиренный , ВкусВилл Чернослив (без Косточки) Сушеный, RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой со Сниженной Калорийностью , Dr. Korner Корнерсы с Горохом и Чечевицей. Cena: Fit Parad Сироп Низкокалорийный Пребиотик со Стевией , Деревенское Молочко Творог Обезжиренный, ВкусВилл Десерт Пудинг Киноа на Кокосовом Молоке с Черникой. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|