Registro de peso (no entrada de diario) del 18 abril 2019
|
121,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 46,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2000 kcal
|
Grasa: 58,61g | Prot: 139,31g | Carbh: 238,64g.
Desayuno: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Тыква, Мёд, Овсяные Хлопья. Almuerzo: Юг Руси Хлеб Многозерновой "Формула Баланса", Марти Уши Свиные Копченые К Пиву, Огурец (с Кожурой), Гуляш из Свинины, Мистраль Булгур. Cena: Красные Помидоры (Консервированные), Мексиканская Смесь, Куриное Филе. Pasa Bocas / Otros: Вафли, Щедрые Хлебцы Бородинские, Юг Руси Хлеб Многозерновой "Формула Баланса", Северная Гавань Сельдь Филе-Кусочки в Масле, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Простоквашино Сливки 10%, Северная Гавань Сельдь Филе-Кусочки в Масле, Гриднев Хлеб Рижский с Тмином Ржаной Бездрожжевой. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ольгадюкова
|