Diario de Galaga69, 18 abr. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 abril 2019
72,7 kg Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 abril 2019:
2933 kcal Grasa: 120,67g | Prot: 164,07g | Carbh: 296,35g.   Desayuno: Caffè Zuccherato, Kellogg's Special K Classic, Granarolo Accadì senza Lattosio Scremato. Almuerzo: Caffè Zuccherato, Arance, Pecorino, Pomodori Ciliegini, Sardanelli Tonno all'olio di Oliva, Olio Extra Vergine di Oliva, Voiello Fusilli. Cena: Mela, Caffè Zuccherato, Mandarino, Banana, Patate al Forno, Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta), Pane Italiano. Pasa Bocas / Otros: Tre Marie Panettone Perla del Sud, Caffè Zuccherato, Dais Cornetti Pistacchio, Fage Fruyo Cocco 1,3%. más...
1779 kcal Ejercicio: Descansando - 17 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
Ganando 2,8 kg a la Semana

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