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BB turun. tp ukuran badan tetap
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49,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1234 kcal
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Grasa: 39,92g | Prot: 63,28g | Carbh: 172,70g.
Desayuno: Fruit-Filled Pastry, Green String Beans, Papaya, Muesli (Dried Fruit and Nuts), Quaker Instant Oatmeal, Almond Milk. Almuerzo: Cauliflower, Chicken Breast, Brown Rice (Medium-Grain, Cooked), Pineapple, Papaya. Cena: Egg, Shiitake Mushrooms (Without Salt, Cooked), Cauliflower, Soybean Curd. Pasa Bocas / Otros: Pineapple, Papaya. más...
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1630 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 5 horas, Cardio - 30 minutos, Descansando - 11 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de emmajeferson
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