Diario de yulka99, 18 abr. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 abril 2019
49,3 kg Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 abril 2019:
1113 kcal Grasa: 78,83g | Prot: 35,11g | Carbh: 77,05g.   Desayuno: Сыр Российский, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Кофе с Молоком и Сахаром. Almuerzo: Ikea Куриные Фрикадельки, Суп-Пюре из Брокколи, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Хлебец. Cena: Кокос, Плавленный Сыр, Плавленный Сыр. más...
1439 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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