Registro de peso (no entrada de diario) del 25 noviembre 2012
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64,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2051 kcal
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Grasa: 96,83g | Prot: 124,17g | Carbh: 174,12g.
Desayuno: ハッシュドポテト, トマトソース, トースト6枚切り, キャベツ, ロースハム, 卵. Almuerzo: 牛肉の肩ロース（チャック、ブレードロースト,脂肪0.5センチトリミング）, 白米, 半熟ゆで卵, すき焼き. Cena: エスプレッソコーヒー, マカロニ, 絹ごし豆腐, 鶏肉の網焼き、または鶏肉のオーブン焼き, キュウリ（皮付き）, キャベツ, もやし. Pasa Bocas / Otros: チーズアーモンド, バニラアイスクリーム, アーモンドチョコレート, コーラ ゼロ. más...
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2119 kcal
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Ejercicio:
Compras - 3 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de HydeKoji
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