Registro de peso (no entrada de diario) del 18 abril 2019
|
69,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Poco.
|
|
1875 kcal
|
Grasa: 81,60g | Prot: 90,61g | Carbh: 193,87g.
Desayuno: Санта Бремор Антарктик Криль Сливочно-Чесночный, Хлеб Дарницкий, Яичница. Almuerzo: ВкусВилл Йогурт Фруктовый Обезжиренный Малина, Красные Помидоры, Язык Говяжий Отварной. Cena: Сваренное Вкрутую Яйцо. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Мармелад Фруктовый Ассорти, Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка, ВкусВилл Сырок Творожный с Ванилью, Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом). más...
|
|
2411 kcal
|
Ejercicio:
Cardio - 25 minutos, Pesas - 1 hora, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 16 horas y 35 minutos. más...
|
Ganando 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|