Registro de peso (no entrada de diario) del 18 abril 2019
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84 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2281 kcal
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Grasa: 86,21g | Prot: 186,98g | Carbh: 188,64g.
Desayuno: Almendras, Plátano. Almuerzo: Unimarc Posta Rosada, Arroz Blanco. Cena: Arroz Blanco, Unimarc Posta Rosada. Pasa Bocas / Otros: Soprole Leche Descremada, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Arcor Alfajor Bon o Bon. más...
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2790 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 31 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora y 17 minutos, Descansando - 12 horas y 12 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de daniel.aracena
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