Registro de peso (no entrada de diario) del 18 abril 2019
|
94,2 kg
Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
855 kcal
|
Grasa: 47,64g | Prot: 35,65g | Carbh: 73,08g.
Desayuno: Mate Amargo, Café. Almuerzo: Criollitas Galletitas de Agua. Cena: La Serenísima Queso Sardo, Coca-Cola Coca-Cola, La Casona Salamin Picado Fino. Pasa Bocas / Otros: Peras. más...
|
|
4237 kcal
|
Ejercicio:
Remando en bote o canoa - 39 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 28 minutos, Abdominales - 1 hora y 42 minutos, Ducharse - 40 minutos, Durmiendo - 5 horas, Descansando - 6 horas y 31 minutos. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Luisrojo
|