Diario de Muchtaro, 19 abr. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2019
55,8 kg Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.    Aún para ir: 0,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 abril 2019:
700 kcal Grasa: 38,50g | Prot: 36,07g | Carbh: 60,22g.   Desayuno: Terong Balado, Cumi-cumi, Sambal Goreng. Almuerzo: Sambal Goreng, Cumi-cumi, Terong Balado. Cena: Sambal Goreng, Cumi-cumi, Singkong Goreng, Tahu Goreng, Tempe Goreng. Pasa Bocas / Otros: Nutrijell Jelly Powder Chocolate. más...
Ganando 2,8 kg a la Semana

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