Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2019
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101,7 kg
Disminuído hasta ahora: 18,3 kg.
Aún para ir: 11,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1259 kcal
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Grasa: 27,99g | Prot: 118,57g | Carbh: 131,52g.
Desayuno: Mlekovita Jogurt Polski Brzoskwinia z Marakują, Jajko, Kowalew Ser Twarogowy Chudy, Oskroba Chleb Żytni Pełnoziarnisty Pumpernikiel, Kawa, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, OstroVit WPC80.EU. más...
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3597 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas y 15 minutos, Tienda de Comestibles - 15 minutos, Conduciendo - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 7 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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