Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2019
|
72,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1117 kcal
|
Grasa: 51,74g | Prot: 46,30g | Carbh: 119,27g.
Desayuno: Хлеб Черный, Поставы Городок Масло Сливочное, Добрый День Хлебцы Минские Цельнозерновые Гречнево-Ржаные, Яйцо-Пашот, Бабушкина Кухня Гречневая Крупа. Almuerzo: Жареное Яйцо, Бабушкина Кухня Гречневая Крупа, Поставы Городок Масло Сладкосливочное, 365 Хлебцы Минские Гречнево-Ржаные, Хлеб Черный. Cena: Хлебны Млын Купаловский, Сало, Рыбные Палочки, Салат из Помидоров и Огурцов, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Pasa Bocas / Otros: Миндаль, Арахис, Яблоки (без Кожи), Савушкин Теос Йогурт Греческий. más...
|
|
1915 kcal
|
Ejercicio:
хотьба - 6 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nadezhda2006
|