Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2019
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88 kg
Disminuído hasta ahora: 17 kg.
Aún para ir: 23 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1180 kcal
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Grasa: 70,19g | Prot: 75,51g | Carbh: 59,82g.
Desayuno: Ev Yapımı Yoğurt, Hindistan Cevizi, Yayla Chia Tohumu, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Almuerzo: Ayçiçek Yağı, Eker Ayran, Limon Suyu (Konservede veya Şişelenmiş), Karışık Yeşil Salata, Et Döner. Cena: Haşlanmış Yumurta, Kıyma. Pasa Bocas / Otros: Nescafe Sade, Peyman Çiğ Badem, Herbalife Bitkisel Konsantre Çay, Herbalife Thermo Complete. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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