Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2019
|
75,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1853 kcal
|
Grasa: 51,53g | Prot: 166,89g | Carbh: 174,30g.
Desayuno: Простоквашино Сметана 25%, Мясновъ Йогурт Черника, Хлопья Гречневые, Белевская Пастила Белёвский Зефир Клюквенный, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Огурец (с Кожурой), Соимик Тофу. Almuerzo: Alpen Gold Шоколад Черника с Йогуртом, Зеленый Листовой Салат, Куриная Грудка Отварная, Болгарский Перец, Белый Рис (Длиннозерный). Cena: Творог 9%, Вологжанка Кефир 1%, Ого Овсяные Отруби. Pasa Bocas / Otros: Myprotein Impact Whey Protein, Myprotein BCAA, RLine Simple Glutamine. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de summergerl
|