Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2019
|
66,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1735 kcal
|
Grasa: 58,52g | Prot: 160,66g | Carbh: 140,72g.
Desayuno: Parmalat Молоко 3,5%, Король Орех Арахисовая Паста Спорт, Галета Ржаная с Кунжутом, Сырники Легкие На Рисовой Муке, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%. Onces: Bombbar Протеиновый Батончик Двойной Шоколад. Almuerzo: Горошек Зеленый Консервированный, Оладьи Печёночные, Огурцы. Merienda: RED Тёмный Шоколад без Сахара. Antes de la Cena: ВкусВилл Ветчина Куриная «Утренняя», Избенка Кефир 1%, ВкусВилл Халва Арахисовая , Коктейль Фруктово-Ореховый С Клюквой, Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами, Избенка Сметана 15%, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный , Шоколадная Паста с Фундуком. Cena: Избенка Актифилин 2,5%, Fit Parad Сироп Низкокалорийный Пребиотик со Стевией , Черника Дробленая С Сахаром, ВкусВилл Горошек Зеленый Консервированный, Меридиан Риет Лососевый с Каперсами и Укропом, ВкусВилл Лепешки Пшеничные с Зеленью, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|