|
Ну вот что сказать?! До цели далеко, но я иду!!!
Знаю что активность с приходом тепла и весны усилилась, но и мои не доедание тоже сказываются, что плохо. Надо бы с корректировать питание.
|
98,9 kg
Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.
Aún para ir: 23,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
815 kcal
|
Grasa: 41,87g | Prot: 22,69g | Carbh: 92,23g.
Desayuno: Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Кофе (из Молотых Зерен), Сухой Жареный Несоленый Арахис, Сахар. Almuerzo: Хлеб Дарницкий, Ласка Майонезный Соус Постный, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Салат Овощной. Pasa Bocas / Otros: Лук, Mr. Ricco Масло Подсолнечное, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Сахар. más...
|
Perdiendo 1,6 kg a la Semana
|