Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2019
|
58,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1959 kcal
|
Grasa: 76,76g | Prot: 83,39g | Carbh: 235,49g.
Desayuno: Рикотта Лайт, Салат Айсберг, Домик в деревне Молоко 2,5%, Nespresso Кофе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Помидоры Черри, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом. Almuerzo: Щавелевый Суп, Barilla Тальятелле, Котлета Говяжья. Cena: Кит Кат Senses Double Chocolate, ВкусВилл Конфеты Орехово-Фруктовые Миндаль, Шоколад и Апельсин, Рис Вареный, Котлета Куриная, Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Простоквашино Сливки 10%, Мандарины, Яблоко, Nespresso Кофе, Valio Творог Мягкий 0,1%, Блинчики с Мясом. más...
|
|
1499 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 17 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|