Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2010
|
64,2 kg
Disminuído hasta ahora: 15,2 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1243 kcal
|
Grasa: 23,99g | Prot: 58,22g | Carbh: 172,55g.
Desayuno: greek style yogurt, Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, green tea, English Walnuts, Almonds, Strawberries, Blueberries. Almuerzo: Wilson's black forest ham, peach, multi-grain sandwich thins, sweet hot mustard, low fat mayo. Cena: chianti wine, blueberries, watermelon. Pasa Bocas / Otros: Sugar Free Angel Food Cake, fage yogurt, blueberries, Strawberries, grape tomatoes, baby carrots. más...
|
|
2714 kcal
|
Ejercicio:
Permanecer de Pie - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Natación (Lento) - 40 minutos, Circuito de Entrenamiento - 1 hora, Tareas del Hogar - 2 horas, Durmiendo - 6 horas y 40 minutos, Descansando - 7 horas y 5 minutos, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 35 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de redwinelover
|