Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2019
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78 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2497 kcal
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Grasa: 51,67g | Prot: 203,72g | Carbh: 313,80g.
Desayuno: Selex Fette Biscottate con Farina Integrale, Caffè Espresso, Granarolo Accadì senza Lattosio Scremato, Hero Miele, Myprotein Impact Whey Protein. Almuerzo: Mele (senza Buccia), Jocca Fiocchi di Latte senza Lattosio, Pane Integrale al 100%. Cena: Arance, Naturella Fiocchi di Latte senza Lattosio , Fagiolini Bolliti, Aceto Balsamico, Matt Gallette di Mais Bio, Olio Extra Vergine di Oliva, Gran Casale Grana Padano, Citterio Carpaccio Bovino. Pasa Bocas / Otros: Granarolo Accadì senza Lattosio Scremato, Myprotein Impact Whey Protein, Banana, Lidl Pane Tartaruga, Bresaola. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de alerassu
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