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19 abr. 19
Diario de CindyTanrim, 19 abr. 19
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Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2019
61 kg
Disminuído hasta ahora:
14,9 kg
.
Aún para ir:
21 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 19 abril 2019:
964 kcal
Grasa: 52,09g | Prot: 69,50g | Carbh: 48,78g.
Almuerzo:
Mozzarella Cheese, Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless (Coating Eaten).
Cena:
Delfi Maltitos, Honey Garlic Chicken.
Pasa Bocas / Otros:
Delfi Black Thunder.
más...
1838 kcal
Ejercicio:
Sentadillas - 30 minutos, Bailando (Paso Medio) - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
peso estable
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