Diario de ada9121, 20 abr. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2019
66,3 kg Disminuído hasta ahora: 16,7 kg.    Aún para ir: 6,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 abril 2019:
2019 kcal Grasa: 82,89g | Prot: 93,19g | Carbh: 232,21g.   Desayuno: 蜜桃, 7-11 熱美式(小), 7-11 肉蛋烤土司. Almuerzo: 炒空心菜, 炒黃瓜, 地瓜葉, 麥當勞 (McDonald's) 薯條(小包), 炸雞塊, 芭樂, 蜜桃. Cena: 雞蛋(整個), 罐頭三文魚, 統一 肉燥麵 (85g). Pasa Bocas / Otros: 愛之味 鮮採蕃茄. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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