Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2019
|
75,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1179 kcal
|
Grasa: 56,16g | Prot: 69,30g | Carbh: 111,32g.
Desayuno: Queijo Branco, Ovo (Inteiro), Siamar Tapioca, Café, Mãe Terra Semente de Linhaça. Almuerzo: Tomates, Alface, Couve Refogada, Batata Inglesa Cozida, Tilápia, Arroz Branco (Cozido). Cena: Abobrinha Refogada, Alface, Ovo Mexido. Pasa Bocas / Otros: Canela, Banana Prata. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de paulamdacruz
|