Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2019
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49,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1271 kcal
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Grasa: 41,61g | Prot: 96,30g | Carbh: 135,88g.
Desayuno: Bennet Ricotta senza Lattosio, Bresaola, Pane Integrale, Sir Winston Tea Tè Verde, Caffè Espresso. Almuerzo: Conad Fagiolini Finissimi Surgelati, Asparagi, MERLUZZO, Carote, Pomodori Ciliegini, Conad Valeriana, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale. Cena: Conad Fagiolini Finissimi, Zucca, Cuori di Filetto di Salmone Selvaggio Dell'alaska, Natur Lieve Carote alla Julienne, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Lattughino, Pomodori Ciliegini. Pasa Bocas / Otros: Noci Sgusciate, Mandarino, Kiwi, Mela, Pompelmo (Rosa e Rosso). más...
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1411 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Eliss___
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