Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2019
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70,2 kg
Disminuído hasta ahora: 22,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1913 kcal
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Grasa: 80,00g | Prot: 69,27g | Carbh: 216,47g.
Desayuno: Weich Gekochtes Ei, Arla Kaergarden Ungesalzen, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Argeta Hühnerpastete, 3-Ähren-Brot Fitnessbrot, Kaffee mit Milch. Almuerzo: REWE To Go Garnelen Gericht, 3-Ähren-Brot Fitnessbrot, Grillido Sportwurst. Cena: Heineken 0.0, Heineken 0.0. Pasa Bocas / Otros: Eiswaffel, Speiseeis, Toblerone Toblerone, Apfel. más...
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2120 kcal
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Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas y 45 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de H.M.K.2
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