Diario de Galaga69, 20 abr. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2019
72,7 kg Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 abril 2019:
2515 kcal Grasa: 104,07g | Prot: 125,25g | Carbh: 267,19g.   Desayuno: Caffè Zuccherato, Kellogg's Extra Cereali, Granarolo Accadì senza Lattosio Scremato. Almuerzo: Caffè Zuccherato, Arance, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Carne Macinata (85% Magra / 15% di Grassi), Barilla Pasta. Cena: Caffè Zuccherato, Grana Padano Grana Padano, Fave Bollite, Finocchio, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Il Pane 8 Cereali e Soia (25g), Carne di Vitello. Pasa Bocas / Otros: Tre Marie Panettone Perla del Sud, Caffè Zuccherato, Crostata, Caffè Macchiato. más...
1779 kcal Ejercicio: Descansando - 17 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
peso estable



     
 

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