Diario de zurca268, 20 abr. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2019
68,9 kg Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.    Aún para ir: 0,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 abril 2019:
2514 kcal Grasa: 51,39g | Prot: 152,35g | Carbh: 350,71g.   Desayuno: Noci, Crownfield Special Flakes Red Berries, Solo Frutta Marmellata Frutti di Bosco, Yoga 100% Corposa di Bosco, Tropical Aloe Vera Drink, Milbona Yogurt Natural 0,1% Fat. Almuerzo: Calvé Fresca Mayò, Vallericca Carote Julienne, Deluxe Aceto Balsamico di Modena Igp, Carne di Petto di Tacchino, Radicchio Rosso, Lattuga, Pane Integrale, Now Foods Ultra Omega 3. Cena: Pomodoro Cuore di Bue, Olio d'oliva, Maitre Jean Pierre Fette Croccanti di Segale Integrale, Patata Americana, Orata. Pasa Bocas / Otros: Cocktail o Mix di Frutta, Crownfield Bio Muesli al Cioccolato, Mg Food Oat Flakes Cookies, Banana, Nocciole, Albume d'uovo. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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