Registro de peso (no entrada de diario) del 15 abril 2019
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76,6 kg
Disminuído hasta ahora: 25,4 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1036 kcal
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Grasa: 35,70g | Prot: 129,49g | Carbh: 45,91g.
Desayuno: Prozis Zero Snack Chocolate Branco e Framboesa, Banana. Almuerzo: Banana, Ovo Cozido, Camarão Cozido, Queijo Mozzarella, Continente Salada Selvagem, Tomates Cereja, Prozis 100% Whey Prime Isolate Bolacha e Nata, Salmão Fumado. Cena: President Light, Salmão no Forno ou Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Melancia. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Luis Filipe Laranjeiro
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