Diario de Sergioz80, 20 abr. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2019
56,8 kg Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 abril 2019:
2423 kcal Grasa: 80,13g | Prot: 122,06g | Carbh: 291,00g.   Desayuno: Enervit Frollini Go Dark, Mulino Bianco Baiocchi (8g), Motta Buondi Cioccolato, Latte Scremato, Enervit Frollini Go Dark. Cena: Molinari Sambuca, Rio Mare Tonno Leggero, Mulino Bianco Fiori d'acqua, Asparagi, Uovo Sodo, Aia Hamburger di Tacchino con Rosmarino. Pasa Bocas / Otros: Mulino Bianco Tarallucci, Enervit Frollini Go Dark, Campari Campari Soda, Prosecco, Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Salati, Vitasnella Yogurt 5 Cereali Fragola Kiwi, Enervit Frollini Go Dark, Vitasnella Yogurt Zero Grassi 5 Cereali e Cocco, Cono Gelato. más...
3732 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana



     
 

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