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Ciao a tutti! Mi chiamo Federica e ho 24 anni. Da qualche mese mi sono iscritta in palestra e sto cercando di avere un alimentazione sana e equilibrata. Se vi va seguitemi anche su instagram: diario_di_una_riccia
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57,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1547 kcal
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Grasa: 98,57g | Prot: 59,64g | Carbh: 108,21g.
Desayuno: Kiwi, Marmellata di Ciliegie, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. Almuerzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio, Parmigiano (Grattugiato), Pasta al Ragù. Cena: Pane Bianco, Salsiccia di Maiale, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Bocconcini. Pasa Bocas / Otros: Lindt Lindor, Vitasnella Cereal-Yo Cacao. más...
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peso estable
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